Alexitimia: A incapacidade de identificar emoções e sentimentos

A dificuldade em identificar e expressar sentimentos é mais comum do que parece e, existe um termo para isso: alexitimia. A alexitimia pode ser descrita como uma condição relacionado à dificuldade de experimentar, identificar e expressar emoções. O que torna difícil reconhecer quando você está sentindo algo, e ainda mais difícil atribuir um nome a ela.

Pessoas com essa condição podem ter dificuldades para manter relacionamentos e participar de situações sociais. Entretanto, não é um diagnóstico clínico, e os profissionais da saúde mental não o consideram um distúrbio por si só. Em vez disso, a alexitimia é associada a diversos distúrbios da saúde mental, como depressão, transtorno do estresse pós-traumático, esquizofrenia e distúrbio do espectro autista.

Também está associada ao suicídio, problemas psicossomáticos e taxas de mortalidade elevadas. 

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Sintomas

• Dificuldade para identificar sentimentos e emoções;
• Capacidade limitada de comunicar seus sentimentos;
• Dificuldade em reconhecer e responder às emoções dos outros, incluindo tom de voz e expressões faciais;
• Falta de imaginação;
• Não conseguir lidar com o estresse;
• Comportamento egoísta;
• Irritabilidade;
• Insatisfação com a vida.

Causas

Ainda não se sabe a causa exata da alexitimia. Contudo, alguns estudos sugerem que isso pode resultar de um ou mais dos seguintes fatores:

• Genético: Uma pesquisa feita com gêmeos indica que existe um componente genético na alexitimia. Dessa maneira, as pessoas são mais propensas a ter alexitimia se um parente próximo também tiver.

• Fatores ambientais: O mesmo estudo também indica que fatores ambientais desempenham um papel na condição. Alguns exemplos incluem uma história de trauma na infância, a presença de uma condição de saúde física ou mental ou fatores socioeconômicos.

• Lesão cerebral: Pesquisas relatam que pessoas com lesões em uma parte do cérebro conhecida como ínsula anterior experimentam níveis aumentados de alexitimia.

Segundo pesquisas, outras condições associadas incluem:

• Doença de Alzheimer
• Distonia
• Epilepsia
• Doença de Huntington
• Esclerose múltipla
• Mal de Parkinson
• Derrame
• Traumatismo craniano

Tratamento

O tratamento depende das suas necessidades gerais de saúde. Por exemplo, se você tem depressão ou ansiedade, tomar certos medicamentos pode ajudar a conter sintomas de saúde emocional.

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Por fim, a terapia é uma ótima ferramenta para essa condição. Porém, o ideal é buscar ajuda de um profissional da saúde mental para que ele possa designar qual será a abordagem exata.