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Água de alho pode aumentar a imunidade?
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A água de alho é uma das diversas maneiras de aproveitar os benefícios fornecidos pelas propriedades medicinais do alho. Além de render mais sabor para a comida, o alho é naturalmente anti-inflamatório e promove ação antiviral.
Ainda, é repleto de antioxidantes que combatem a ação de radicais livres e alicina, a principal substância responsável por seus poderes medicinais. Além disso, também é rico em minerais que nutrem o organismo, como potássio, cálcio e magnésio.
Água de alho x imunidade
Por ser abundante em diversas propriedades importantes para a saúde do organismo, acredita-se que a água de alho possa aumentar a imunidade. Será que ela promove mesmo esse efeito?
O alho é cultivado há séculos e conhecido como um verdadeiro antibiótico natural. Sendo assim, é mesmo possível que sua água beneficie a imunidade e aumente a ação protetora do sistema imunológico.
Outros benefícios da água de alho
Alivia sintomas da gripe e resfriados
A água de alho pode ser eficaz ao controlar e aliviar sintomas de resfriados e gripes. Em suma, seu efeito calmante e também anti-inflamatório ajuda a reduzir os efeitos da baixa imunidade sobre o corpo, além de proteger as vias respiratórias.
Leia também: Chá de alho: Como fazer e quais os benefícios da bebida
Protege a saúde do coração
Além de ser excelente para as vias respiratórias, a água pode também ajudar a proteger a saúde cardiovascular. Basicamente, a bebida controla a pressão arterial. Sendo assim, pode atuar na prevenção de diversos problemas, como o ataque cardíaco.
Pode ajudar a prevenir a retenção de líquido
A retenção hídrica é principalmente causada pela baixa ingestão de água. Por isso, incluir a água de alho pode ajudar a manter a hidratação em dia e evitar a retenção de líquido e seus consequentes efeitos sobre o corpo.
Leia mais: Por que temos retenção de líquidos e como evitá-la?
